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    同樣是高血壓病，但病人可能會(huì)遇到各種各樣的復(fù)雜情況，這些情況將直接影響著高血壓的預(yù)后。記者在采訪高血壓聯(lián)盟（中國(guó)）副秘書長(zhǎng)、北京高血壓聯(lián)盟研究所副所長(zhǎng)葛洪教授時(shí)，他向記者介紹了六種最常見(jiàn)的高血壓防治過(guò)程中的誤區(qū)，他希望用他多年的行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，為患者打開一扇通往健康的大門。 
    ■誤區(qū)之一：拒絕藥物治療 
    一些高血壓患者拒絕服藥，因?yàn)樗麄儚乃幤氛f(shuō)明書中了解到藥品有一定的副作用，如出現(xiàn)頭暈、咳嗽、影響性功能等。為了不成為“犧牲品”，于是，放棄了藥物治療。
    點(diǎn)評(píng)醫(yī)生在為病人選擇藥物時(shí)，要在藥物治療作用和不良作用之間權(quán)衡輕重，盡量做到兩害取其輕。好在現(xiàn)在高血壓藥物種類很多，醫(yī)生選擇的余地較大，可以根據(jù)病人的具體情況擇優(yōu)而用。治療高血壓總的用藥原則是：從小劑量開始、聯(lián)合用藥、選擇長(zhǎng)效藥物。
    ■誤區(qū)之二：回歸自然 
    有的患者不喜歡吃藥，聽說(shuō)依靠飲食控制和體育鍛煉可以降低血壓，認(rèn)為這種方式最自然，有百利而無(wú)一害，所以就想通過(guò)這種方式控制血壓。
    點(diǎn)評(píng)這種方式的確有控制血壓的作用，但要具體情況具體分析。對(duì)于一級(jí)（輕度）高血壓，即收縮壓（高壓）在140～159毫米汞柱、舒張壓（低壓）在90～99毫米汞柱的患者來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有心、腦、腎等部位的合并疾病，而且在沒(méi)有危險(xiǎn)因素存在的情況下，是可以通過(guò)飲食控制和體育鍛煉達(dá)到控制血壓目的的。這里講的危險(xiǎn)因素，是指高脂血癥、吸煙、大量飲酒、飲食過(guò)咸、超重、缺乏運(yùn)動(dòng)等。這類患者要密切注意血壓波動(dòng)情況，至少要在6個(gè)月內(nèi)每天測(cè)量血壓，保持血壓的穩(wěn)定。如做不到，就需要進(jìn)行藥物治療。對(duì)于二級(jí)（中度）以上的高血壓，即收縮壓在160毫米汞柱、舒張壓在100毫米汞柱以上的高血壓患者，僅靠飲食控制和體育鍛煉，是控制不了高血壓和它將帶來(lái)的危害的。
    ■誤區(qū)之三：拒絕終生服藥 
    現(xiàn)在，高血壓患者有年輕化的趨勢(shì)。不少患者一想到漫長(zhǎng)的歲月要和藥物一起度過(guò)，在心理上無(wú)法接受。
    點(diǎn)評(píng)如果不服藥，即使是輕度的高血壓，也有并發(fā)心腦血管疾病的危險(xiǎn)。治療高血壓最關(guān)鍵的就是早發(fā)現(xiàn)、早治療，因此，35歲以上的人應(yīng)每年檢測(cè)血壓。對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)的高血壓，可以從小劑量服藥開始，保持血壓平穩(wěn)一段時(shí)間后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下再減少藥量，最后用“最小劑量”維持。但若不認(rèn)真服藥，血壓控制不好，等出現(xiàn)并發(fā)癥后，常要合用幾種藥。不但出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)的可能性會(huì)增加，還會(huì)加重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
    ■誤區(qū)之四：我的血壓我控制 
    一些患者自備血壓計(jì)，發(fā)現(xiàn)血壓平穩(wěn)后，就自行停藥。一感到頭暈、頭痛，發(fā)現(xiàn)血壓升高了，就再服藥?；颊哒J(rèn)為這樣既能減少藥物不良反應(yīng)，又能控制血壓。
    點(diǎn)評(píng)醫(yī)生最怕這樣自作主張的患者。血壓忽高忽低，給心、腦血管帶來(lái)的損害可能是致命的。患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制血壓，降下來(lái)之后，還要用藥維持，可以考慮減少用藥劑量，但萬(wàn)萬(wàn)不可突然停藥。
    ■誤區(qū)之五：血壓低了消受不了 
    有的患者長(zhǎng)期高血壓，時(shí)間長(zhǎng)了，沒(méi)有什么不舒適的感覺(jué)。而一吃藥降壓，又頭暈又頭痛，于是患者就不再吃藥了。
    點(diǎn)評(píng)血壓越高，對(duì)人體的危害越大，一定要長(zhǎng)期服藥治療。有的病人高血壓，不服藥沒(méi)癥狀，服了藥反而出現(xiàn)了頭暈、頭痛等不適，這說(shuō)明病人患病時(shí)間長(zhǎng)，適應(yīng)了高血壓的狀態(tài)。有時(shí)因?yàn)榉幒螅祲狠^快，機(jī)體一時(shí)不能適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀。因此，在治療時(shí)應(yīng)緩慢降低血壓，讓病人對(duì)血壓降低有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
    ■誤區(qū)之六：只服藥，不忌口、不運(yùn)動(dòng)、不減肥 
    有些患者一邊服藥降壓，一邊又在大吃大喝，而且不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，結(jié)果血壓一直控制不理想。
    點(diǎn)評(píng)不忌口、不運(yùn)動(dòng)、不減肥是高血壓久治不降的重要原因。高血壓病人嚴(yán)格限制高脂肪食物、鹽、糖、酒的攝入。因?yàn)檫@些食物攝入過(guò)多會(huì)加重動(dòng)脈硬化，影響血管彈性，使血容量增加。肥胖帶來(lái)的高血脂、血液黏度增高、血管彈性減低，會(huì)導(dǎo)致血壓久治不降。運(yùn)動(dòng)和飲食控制是一切治療的基礎(chǔ)，任何時(shí)候都要堅(jiān)持去做，才能從根本上降低高血壓帶來(lái)的危害。