中醫(yī)認為，皺紋是皮膚衰老的明顯標志，與臟腑虛衰、氣血失調有關。堅持按摩有助延緩衰老。具體按摩方法為：

　　1.雙手五指涂抹潤膚油，由下向上，手呈環(huán)行運動，適當用力按摩兩頰數次，可使面頰紅潤。

　　2.將嘴角向上揚，默數10下后，放松，來回重復3次即可。然后用雙手指背部向上輕拍兩頰數次，可防止面頰松弛。

　　3.將少量潤膚油涂在嘴唇及周圍，用雙手的食指、中指做環(huán)行按摩。點地倉、人中、承漿穴1~2分鐘，地倉穴在面部口角旁開0.4寸；人中穴又名水溝穴，在人中溝的上1/3與下2/3交點處；承漿穴在面部頦唇溝正中凹陷處。最后，上下嘴唇繃緊包在牙齒上，默數6秒鐘后雙唇放松。此練習可防止嘴部出現放射狀皺紋。