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    中國醫(yī)科大學附屬二院骨科教授付勤認為，目前頸椎病發(fā)病人群呈低齡化趨勢，４５歲以下患者約占頸椎病患者總數(shù)的２０％。他提醒：長時間坐辦公室的工作人員，適量運動，最大限度地舒展全身四肢，可以有效預防頸椎病。 
    頸椎病是一種中老年常見的疾病，嚴重影響患者的生活質量，病情嚴重者可導致四肢癱瘓。當前頸椎病發(fā)病人群低齡化的主要原因一是長時間的工作勞累、頸椎疲勞，導致頸椎外傷病變，這一原因導致的頸椎病患者主要以辦公室人員、長時間上網(wǎng)者以及司機等從業(yè)者為主；二是先天因素，比如頸管狹隘、椎間盤突出等自身發(fā)育問題。頸椎病癥狀輕者，可以通過牽引、理療進行治療，重者則需要手術治療。 
    付勤教授介紹，長時間低頭工作時對頸椎造成的損害最大，可使頸椎產(chǎn)生退變和脫出，他提醒人們應經(jīng)常運動，過度勞累時可以使頸椎朝前、后、左、右各個方向屈伸；另外，還要注意防止劇烈運動所導致的頸椎外傷。