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　　近日，醫(yī)院內(nèi)分泌科迎來了小高峰，主要包括病情加重的老患者和新發(fā)現(xiàn)的病例，有的患者甚至出現(xiàn)了急性并發(fā)癥。節(jié)日期間很多患者服藥、作息、飲食等規(guī)律被打亂，引起血糖升高及波動(dòng)，造成節(jié)后就醫(yī)患者增多。因此，節(jié)后糖尿病患者要加強(qiáng)檢查，調(diào)整作息。

　　患者可在家或附近的醫(yī)院做全天血糖監(jiān)測(cè)，可選擇在空腹，早、午、晚三餐后，睡前等多點(diǎn)自查手指末梢血糖。如果監(jiān)測(cè)的血糖結(jié)果出現(xiàn)明顯異常，如過高或者過低，無(wú)論有無(wú)癥狀都需要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

　　此外，飲食上要限制動(dòng)物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、油炸食物及肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物，多進(jìn)食少油少鹽的清淡食品，主食上可增加粗糧雜糧。要戒煙并控制飲酒，適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，最好每天保持半個(gè)小時(shí)的中等運(yùn)動(dòng)量，例如較快的散步、慢跑等。（狄慧）

(責(zé)任編輯：常靖婕)